怎么哄睡新生儿

哄新生儿睡觉的常见办法包括喂奶、环境适宜、听音乐等，新生儿在吃饱且舒适的情况下，才会较快入睡。如果新生儿不肯入睡或一直哭闹，要先寻找原因，问题解除后新生儿会自然入睡，家长切勿一味哄睡，应明确新生儿不肯入睡的原因。

1、喂奶：新生儿吃奶时，妈妈可以将其抱起，头靠在妈妈颈部，在背部拍嗝5-10分钟，有时在拍嗝的过程中，新生儿就会睡着，但要5-10分钟以后再将其放下。放下后可以手在背部轻拍，听到新生儿呼吸均匀且不动时，说明已经睡着。妈妈可以睡在新生儿旁边，新生儿会感觉到有安全感，睡得更踏实；

2、环境适宜：在睡觉前，应确保新生儿处于吃饱的状态，并使周围环境保持安静，而且应尽量保证房间内没有光线，因为环境越暗，越有利于新生儿快速入睡；

3、听音乐：在新生儿吃完奶拍嗝后，可以给其听催眠曲或摇篮曲，同时拍其后背，10-15分钟后，动作轻柔地将其放在床上，放下后不要马上关掉音乐，可以将音乐的声音放低，一段时间后，新生儿会逐渐入睡。

如果新生儿一直哭闹，而不肯睡觉，可能是纸尿裤未及时更换，而导致不舒服引起的哭闹，所以要及时更换纸尿裤。另外房间的温度要适宜，可以保持在24-26℃，且不要给新生儿盖过多被子，以免体温过高，应使新生儿形成良好的入睡习惯，到时间会自行入睡。

哄婴儿睡觉注意：首先居室的环境、卧室的光线稍暗，空气新鲜，环境安静，被褥厚薄适宜，应该自幼开始训练宝宝定时自动的睡眠，避免拍、抱、玩、摇着入睡，或者是口含乳头、手指入睡。

宝宝居室的光线应该柔和，睡前避免过度兴奋，应该有自己固定位置的床位，使睡眠时间、睡眠环境相对恒定，有相对固定的睡眠作息时间，不要任意改变宝宝的睡眠时间。

婴儿可以利用固定的乐曲催眠入睡，禁用乳头催眠，也不应该含着奶头入睡，一般3-4个月以后逐渐停止夜间哺乳，以延长夜间连续的睡眠时间。