喝大米粥会增加体内湿气吗

骷髅念頭 3个月前 已收到1个回答 举报

温暖与否 4星

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大米粥具有补脾胃的功效。

一般情况下,粥里只要是没有糖大枣,枸杞这类的甘味的食物是不会加重湿气的。

而且适当的在熬粥的时候,往粥里面加一些薏米,茯苓,白扁豆之类的食物,也可以有效地健脾化湿去除湿气。

因此适当的喝一些大米粥对身体也是有好处的。

8小时前

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