细碎时光 4星
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步骤/方式1
刷牙的时候尽量选择清洁效果比较好的牙膏，有助于去除牙齿上的一些污垢或者是食物残留。
步骤/方式2
还要坚持每天早晚刷牙，刷牙的时间要满足3分钟以上才能刷干净刷白。
步骤/方式3
大概坚持1至3个月，牙齿就会变白很多。
18小时前
回答问题
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