间歇跑跑不动怎么办

对你已上瘾 1个月前 已收到1个回答 举报

皒蒾茫 1星

共回答了180个问题采纳率:95.7% 评论

间歇训练是提高成绩的好途径!多跑就行了呗,间歇训练和有氧训练要结合才行!间歇跑不动要么就是有氧训练不够,多用弹力带练,下蹲,力量训练都是不错的改善办法!

16小时前

12
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 959505@qq.com