俄只是寂寞 3星
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3人份的羊肚菌汤，建议放6-9颗常规大小的羊肚菌即可。
羊肚菌中富含蛋白质、氨基酸、维生素以及多种微量元素等，营养价值很高，但高营养的食物并不是吃得越多越好，而要根据身体所需，合理的摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物等成分，吃多了反而会加重消化和代谢的负担。
一般一人一次吃2-3颗羊肚菌即可，因此3人份的羊肚菌汤一次放6-9颗菌子就可以了，如果菌子很小，多放几颗也
5小时前
琉璃乄 1星
共回答了184个问题 评论
六个。
羊肚菌煲汤，一般放入羊肚菌几粒，如果家中吃饭人多，煲汤量大，那么六粒羊肚菌或是八粒即可。
希望以上回答对您有所帮助吧
3小时前
回答问题
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