刚怀孕可以吃韭菜吗

双眸对凝望 3个月前 已收到1个回答 举报

青莲居士 3星

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孕早期可以吃韭菜的。韭菜里面含有纤维素,碳水化合物或者微量元素维生素,蛋白质等,有润肠通便,益肝健胃,补肾助阳,固精等功效。孕妇食用还可以预防便秘,开胃的作用。同时也可以多吃含有优质蛋白质和维生素的饮食,比如说牛奶,鱼肉,鸡蛋,猕猴桃,西红柿,柠檬。

21小时前

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