成年人一天喝多少水好

第七天 1个月前已收到3个回答举报

共回答了9个问题采纳率：93.7% 评论

大约1500-2000毫升

饮水量会随着每个人的生活方式以及季节有所不一样，如夏天大家出汗可能比较多，饮水量肯定会相应增加。同样生活方式不一样，也会有比较大的差别，比如坐办公室的人群和在户外进行体力劳动的人群出汗量也不一样，因此饮水量也会有比较大的差别。

13小时前

共回答了445个问题评论

成年人一天需要喝8-10杯水。原因是人体每天需要摄取足够的水分来保持身体健康，包括维持身体的代谢功能、帮助肾脏过滤废物、维持体温等。

而成年人的身体平均含水量约占体重的60%，因此需要每天摄取适量的水分来维持身体的正常功能。此外，不同身体条件和环境条件也会影响每个人的饮水需求量，例如体重、年龄、气温等等，因此应该根据自身情况以及环境来适量补充水分。

11小时前

19

共回答了373个问题评论

1000毫升到1500毫升水。

成年人每天通过尿液、皮肤蒸发、呼吸、粪便等途径失去水大约2000毫升到2500毫升左右，因此成年人每天需要摄入水量在2000毫升到2500毫升左右。

8小时前

44

可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐