只渡一人 2星
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荷兰豆要炒5~6分钟，颜色转为深绿色才是熟。
荷兰豆于豆类，含有大量的皂甙和血球凝集素的。食用时若没有熟透，则会发生中毒。
为防止中毒发生，荷兰豆应煮熟，可用沸水焯透或热油煸，直至变色熟透，方可安全食用。
15小时前
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