那份兲真 2星
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直面恐惧永远是消除恐惧的充分条件。它能让我们认清自己所处的状态。
在心理治疗过程中，我们常常见到这样的情形：认识到自己的恐惧可以使人变得更加心情开朗和如释重负。
这样，不论哪里出现恐惧，他均无须立刻用抵制和反驳的态度来对之做出反应。
1小时前
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