每100克多少kj算低热量

别和玩情殇 2个月前已收到2个回答举报

学习加油 3星

共回答了374个问题采纳率：90.7% 评论

每100克30千焦以下算低热量。食物中的水分含量越大，热量值越低。反之，干货越多，热量值越高。比如冬瓜、黄瓜、生菜等，热量只有10~20千焦/100克的水平。对水果、蔬菜、果汁、甜饮料等食物来说，碳水化合物越高，热量越高。

这类食物中通常脂肪含量很低（榴莲和牛油果例外），蛋白质也很低。它们的主要热量来源是碳水化合物（包括糖和淀粉），特别是糖。所以，同样一种水果，比较甜的品种就比不甜的品种热量高。

15小时前

14

摇曳的崖柳 4星

共回答了484个问题评论

一般情况下，每100克的能量在170千焦（kJ）以下的食物被认为是低热量食品。根据世界卫生组织（WHO）的标准，每100克食品的能量值低于335千卡（kcal）时，被认为是低热量食品。在实际生活中，低热量食品的具体标准可能会因国家、地区或机构而异。因此，在选择低热量食品时，最好查看食品标签上的营养信息表，以确定其能量值。

13小时前

32

可能相似的问题

低热量食品有哪些

纯粹势力

查看 348

回答 7
高营养低热量的食物

网林纳凉

查看 10

回答 1
南航的代表字母是什么

不一定回来

查看 254

回答 1
请问cz是哪个航班

偶好菰獨哈

查看 740

回答 5
如何注册一个QQ

霸邪撸皇

查看 71

回答 1
如何申请QQ号码

個魜的箍單

查看 932

回答 1
如何申请qq号

眷恋尓微笑

查看 978

回答 2
如何申请QQ账号

伏爾伽號

查看 804

回答 1
香港viutv旗下艺人

笑中藏

查看 83

回答 3
无人问津好失礼粤语出处

跪伏的痴婪

查看 692

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

王者荣耀打开快手直播伴侣直播期间突然收到短信息提醒在小袄充值30元点卷信息

3个月前1个回答
昌平地铁8号线站都有哪些站昌平县城有么

4个月前1个回答
鱼缸自来水放多长时间

1个月前2个回答
小凡程咬金暴击流铭文和出装

1个月前3个回答
在WORD里什么是升序什么是降序有什么用

1个月前1个回答
孔雀东南飞什么意思

1个月前1个回答
诺手无限火力一刀流符文出装

1个月前1个回答
知否里面长柏为啥是二哥大哥是谁

1个月前3个回答
春季冰柜调到什么档位最合适

1个月前3个回答