暗黑复仇者 5星
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大蒜沫100克,鲈鱼一条,生抽一勺料酒一勺,花椒粉5克,辣椒面两勺,孜然一勺,姜丝10克,青辣椒一个.洋葱一个个
1.鲈鱼去头去尾,,处理好后放生抽、料酒、耗油、少量盐花椒粉、辣椒面、孜然粉,适量蒜片、姜丝、葱段腌制一晚。
2.洋葱一半切丁,一半切丝,青辣椒、姜、蒜稍稍放点盐,让姜蒜和青辣椒有味。葱和香菜切细。
3.空气炸锅烤盘垫上锡纸,先烤鱼,鱼身刷少量油,25分钟180℃,中途翻面。腌鱼的葱姜蒜和切成丝的洋葱铺最下边,鱼上先放红剁椒和青辣椒,然后再放姜蒜。
4.所有配料放好,腌鱼剩的汁浇上,在放两三勺菜籽油。.最后放上蒜沫
5.四个角的锡纸拉到中间盖好,防止姜蒜烤干了。15分钟200℃,还剩五分钟时把葱香
11小时前
说不清的爱 2星
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将鱼内膛清理干净,上下表面各轻划几刀,抹上盐和白胡椒粉,淋1勺料酒,腌约30分钟,鱼腌好后,在鱼身两侧都轻拍一层干淀粉。
2
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烤盘上铺一层锡纸,在锡纸上抹一层油。
3
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把鱼放在铺了锡纸的烤盘上,并在鱼的表面再涂薄薄一层油,烤箱预热170度,将鱼放入中烤箱中层,烤约10-15分钟或至鱼表皮略脆。
4
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2勺姜末、蚝油、番茄沙司、糖和1勺料酒调成一碗味汁;再多取一些锡纸,双层折叠后仍可以包入整条鱼。
5
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把烤好的鱼连着原本那层锡纸垫在新的对折锡纸上,将调好的调味汁液倒入。
6
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小心地把锡纸包裹严,尤其是四边,一定要卷着封闭好,不让汁水留出,然后把鱼重新放入烤箱以160度烘烤约20分钟后关闭烤箱电源,让锡纸包鱼在烤箱内自然降温到锡纸不烫手再取出,这样鱼也可以更加入味。
7
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将鱼连着锡纸一起端上桌,吃时撕开锡纸,撒上少许香菜,味道会更好。
7小时前
搁浅旳执念 4星
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用料
鲈鱼 1条,盐 1小勺,小葱 2根,小米辣 4个,红葱头 5个,蒜 5瓣,姜 2片,蚝油 2勺,芝麻油 2勺,黑胡椒 适量,生抽 2勺,淀粉 1勺,花椒 10粒
做法步骤
步骤 1
配料准备,红葱头改刀,如果没有红葱头可以用洋葱。姜蒜辣椒切碎。
步骤 2
鲈鱼用刀剖成两半,鱼肉切等距离长段
步骤 3
1勺盐,2勺生抽,2勺蚝油,2勺花生油,2勺芝麻油,适量黑胡椒碎用筷子拌匀
步骤 4
再加1勺淀粉抓匀腌制20分钟
步骤 5
砂锅倒油烧热后放花椒爆香
步骤 6
姜蒜辣椒爆香以后再丢入红葱头爆炒出香味
步骤 7
腌制好的鲈鱼放入砂锅中均匀码好(多余的腌鱼料汁均匀倒在鱼上)中小火焗10-15分钟,焗的过程中可以沿着锅盖浇一点米酒,没有米酒可以用料酒,中途自己看着点别火大烧糊了
步骤 8
最后把葱段,辣椒,蒜末铺在鲈鱼上,浇一勺热油就可以吃拉!
2小时前
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