撩到你怀孕 2星
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橄榄油是一种口味浓郁、维生素含量丰富的植物油,是众多常见食用油中健康性最高的一种。它有着又黑又稠的粘稠液体,其味道酸辣鲜美,可以直接食用或作为烹饪油使用。橄榄油富含多种不饱和脂肪酸,包括喜氨酸、硬脂酸、欧米伽(ω-3)脂肪酸等,其主要成分Oleic Acid、Linoleic Acid及Alpha Linoleic Acid可以显著帮助降低血液中的胆固醇和提升心脏健康。此外,橄榄油还含有丰富的维生素E,具有缓解压力、延缓衰老等功效,对于身体保健也有良好的作用。
21小时前
殘夢重生 4星
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非常好。橄榄油中的单不饱和脂肪酸含量很高,富含不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、氨基酸、蛋白质等营养成分,易于人体消化吸收,满足家人日常所需营养。
19小时前
相思局 3星
共回答了340个问题 评论
橄榄油的好处是可为身体补充脂肪酸等营养成分,正常食用一般不会对人体造成危害,大量食用会导致肥胖等。
橄榄油是用新鲜的油橄榄果实通过冷榨技术,得到的一种食用油,里面含有不少的维生素A、维生素D、维生素E以及亚麻酸、亚油酸等成分,每100克橄榄油含884大卡热量,其中脂肪99.8克,多不饱和脂肪酸10.5克,单不饱和脂肪酸77.5克。
橄榄油营养比较丰富,能够为身体补充所需的营养成分,带有淡淡的清香味,正常情况下大部分人都是可以食用的
16小时前
醉千柔 4星
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橄榄油要用化妆品类的,可不是食用的橄榄油。橄榄油有股淡淡的香味,滑润又可以代替不黏手,是文玩类手串、核桃用油佳品。
12小时前
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