健身环怎么用

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1、快速挤压健身环，在对应方向打出空气炮，摧毁箱子。

2、向下快速挤压健身环，让角色腾空跳跃，持续挤压可以缓慢飞行。

3、向外拉伸健身环，吸入路边的道具和金币

11小时前

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1．五指分开按压

将健身环平放于手掌中，五指自然分放在环上。手指和大鱼际一紧一松地按压环上的乳钉。

2．四指并拢捏压

将健身环平放于手掌中，四指并拢与拇指分开。手指一紧一松地按压环上的乳钉；每按压一次后，将环向四指方向转动一下。

3．四指用力握紧

将健身环直立在大鱼际处，拇指与四指并拢。四指用力将环握扁，持续片刻再放松。

4．两手交叉平压

两手五指交叉，将健身环平放于手掌之间靠近掌根处。两手一紧一松地挤压环上乳钉。也可两手一上一下地反向移动。

5．两手交叉挤压

两手五指交叉，将健身环横放于手掌之间靠近掌根处。两手用力持续挤压健身环，使其变形，直至肌肉酸痛再放松还原。

6．两手扭曲转动

两手握住健身环两侧，拇指在上，食指、中指在下。两手同时反方向扭曲健身环；每扭动一下，将环按一个方向转动一下。

7．两手按压转动

握环方法同上。两手不扭动，而是用拇指和食指夹住健身环的两侧，反复按压。也可以边按压边向一个方向转动。

8．指闻夹捏

两手半握拳，将健身环分别轮流夹在两手的四指间。一紧一松地用力挤压环上的乳钉。

9小时前

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