南瓜子生吃还是熟吃好南瓜子每天吃多少合适

雨落青衫 1个月前已收到3个回答举报

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南瓜子生吃、熟吃都可以，生吃的口感没有熟吃好但生吃的药用价值比熟吃的高很多。

南瓜子的吃法有很多种，有的人喜欢吃生的南瓜子，觉得晒干以后直接吃味道很好，也有的人喜欢吃炒熟的南瓜子，感觉熟的南瓜子味道比生的更香。每天吃50克就合适了

14小时前

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一天吃50克好。南瓜籽表面淡黄白以至淡黄色,两面平坦而微隆起,边毋稍有棱,一端略尖,先端有珠孔,种脐稍突起或不明显。表面淡黄白,椭。圆形,两面平坦并微隆起。南瓜籽表面淡黄白以至淡黄色,两面平坦而微隆起。

12小时前

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南瓜子是熟吃好，每天吃50克合适

南瓜子有很好的杀灭人体寄生虫的作用，每天吃上50克左右的南瓜子，可以有效的预防前列腺方面的疾病，吃南瓜子可以杀死体内的寄生虫。

南瓜子炒熟了之后吃，可以当做日常的零食，南瓜子里面还有维生素c，可以防止亚硝酸盐在消化道中转成致癌的物质亚硝胺，也可以预防食管癌以及胃癌，晒干的南瓜子是一位良药，能够缓解静止心绞痛。

不管生吃或者是熟吃都可以。

9小时前

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