每天吃白果正确方法

墙角自虐 1个月前 已收到1个回答 举报

姑娘别说情 3星

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每天不超过十个,白果先用水泡大概2小时,用蒸或者水煮都可以,大概半小时以上。用高压锅大概10-15分钟。然后用盐一包,小火慢慢炒,炒熟就可以吃了(中间的心不吃就不苦)白果不宜多吃,每天食用不宜超过5-10个。

8小时前

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