凡心动 3星
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建议每周吃一次莲子百合,由于其营养价值较高,可以帮助改善人们的精神状态、增强记忆力和抗氧化能力。最好不要每天都吃。
3小时前
月之盈缺 1星
共回答了163个问题 评论
每天。
如果是早晨起来以后吃莲子百合粥的话,最好在头天晚上,把莲子百合泡好,第二天住的时候比较方便,容易熟,百合莲子粥,每天喝上一碗,对身体,是十分有好处的,只要是有条件熬,你就可以天天喝!
1小时前
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