初中生如何锻炼有腹肌

内笨蛋 1个月前 已收到1个回答 举报

喵喵帝 4星

共回答了406个问题采纳率:99.7% 评论

每天早起去找去跑步很平常的锻炼一下胳膊腿,再找到拉单杠的地方,双手抓住单杠,用力先拉几个,这样反复每天进行,每天拉单杠的次数要一天加几个,这样不出一年初中生腹肌就出来了。

17小时前

39
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 959505@qq.com