求跑长跑的呼吸方法

硪想伱彩瞳 1个月前 已收到1个回答 举报

高冷的偷吃 3星

共回答了36个问题采纳率:94.7% 评论

长跑的呼吸方法通常是三步一呼三步一吸,对于女运动员来说,这就是最好的换气方法,但是对于男运动员来说,还可以达到4步1呼4步1吸。

3小时前

48
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 959505@qq.com