小妞拐彎 2星
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用料
鱿鱼 4只,米酒 2勺,蚝油 2勺,生抽 1勺,老抽 1勺,白糖 一勺,鸡精 适量,盐 1勺,小红辣椒 2个,洋葱 半个,盐 适量,蚝油 1勺
步骤
鱿鱼去内脏,切成1-2厘米的段,冲洗干净晾干葱切成5厘米左右的葱段,姜蒜切末,洋葱切成2-5毫米左右的丁,朝天椒切成辣椒圈。
热油锅至冒烟,倒入适量油,再将鱿鱼倒入,用炒勺按住鱿鱼(类似外面铁板鱿鱼的做法)将其煎至表皮微焦但是不能老。这时会有水出来,将鱿鱼及时捞出把汤水滤掉。
留适量底油,倒入姜蒜末葱白洋葱小火爆香,然后转大火倒入鱿鱼爆炒锅边淋入生抽和米酒并炒匀,放入红椒圈,倒入蚝油,然后加糖,老抽,盐,关火加入鸡精和剩下的葱段炒匀,
9小时前
柔情水蛇腰 1星
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用料;
主料;鱿鱼200克;洋葱150克;辅料;料酒;适量;香草料;适量;香葱;适量;孜然;适量;生姜;适量;生抽;适量;蜂蜜;适量;老抽;适量;香煎鱿鱼的做法;
1.;把鱿鱼洗干净;
2.;然后加入料酒腌一个小时后再冲洗干净;
3.;加入生姜沫;
4.;再加入腌肉料;
5.;加一点法式香草料;
6.;加适量的生抽;
7.;加适量的老抽;
8.;加入适量的蜂蜜;
9.;加入适量的料酒和清水腌上8个小时;
10.;取出腌好的鱿鱼划上几道口子;
11.;洋葱切碎;
12.;起油锅,加入鱿鱼;
13.;煎的有七分熟;
14.;撒入洋葱碎;
15.;再撒入孜然;
16.;再煎一分钟,撒上香葱,即可起锅;烹饪技巧;注:鱿鱼比较腥,一定要用料酒先腌后再冲洗。
7小时前
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