鲜榆钱可以长期冷冻吗

柠檬草叶子 3个月前 已收到1个回答 举报

流行丟號 5星

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放冷冻柜。

据测定,每100克榆钱含碳水化合物8.5克,蛋白质3.8克,脂肪1克,膳食纤维1.3克,矿物质3.5克,钙280毫克,磷100毫克,铁22毫克,维生素B1、B2各0.1毫克,烟酸1.4毫克等。榆钱的含铁量是菠菜的11倍,是西红柿的50倍。榆钱的营养在储存过程中容易损失掉,但超低温快速冷冻的榆钱比冷藏能保持更多的营养。

16小时前

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