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1、原料:羔羊肋排四块,芝士两片,红酒一杯,番茄酱两勺,辣椒酱一勺,白糖两勺,蒜粉一勺,细盐一勺,调料醋一勺,橄榄油或者色拉油两勺。
2、羔羊肋排洗净晾干后,浸在用红酒一杯、番茄酱一勺、细盐一勺、蒜粉一勺、调料醋一勺混合成的溶液中,放入冰箱冷藏室腌渍一天。
3、在烤盘上铺上铝箔纸,涂一层橄榄油或者色拉油,把小羊排从腌渍汁中捞出来后,放在涂过油的烤盘中,在羊排表面刷上一层油,然后撕碎芝士片,撒在羊排表面,放入小烤箱烤七八分钟,翻个面后再烤五分钟左右,取出来放在菜盆里。
4、腌渍小羊排的汁水倒入锅中烧热,加一勺番茄酱熬成红酒汁,浇在小羊排上,即成。
2小时前
早就不爱了 2星
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1· 羊羔肉切小块洗干净
2· 葱姜蒜分两份,一份煮羊羔肉的时候用,另一份炒的时候用,调料盒里放点花椒和蒜还有干辣椒(调料盒里还可以放小茴香、香叶等,家里没存货,就这些,没问题!)
3· 羊羔肉冷水下锅
4· 锅开大约8分钟左右撇去浮沫,下入调料盒、葱蒜姜片,煮40分钟,中途放入适量盐~
5· 羊肉捞出来,粉条泡好,青红椒切块
6· 倒油热锅,热到7成熟下入羊肉和炒肉用的葱姜蒜干辣椒段(家里没小米椒和大干辣椒,有的可以用哦!)
7· 翻炒2分钟左右撒入辣椒粉适量(根据口味,怕辣少撒一点),加入味极鲜酱油(我倒了三铲,有红烧酱油或者生抽老抽都可以用些,家里只有味极鲜,没问题!这里主要是上色和炒酱入味),加入一点盐~
8· 肉的颜色上的很诱人啦!大约三分钟左右就上好色,放入杭椒翻炒一分钟(杭椒比较提味)
9· 然后加入2-3倍的清水(或者刚才煮肉的汤,那就更有味道啦!)
10· 炒的过程加入水后我炖了大约25到30分钟,出锅前8分钟放入泡好的粉条(每种粉条不一样,最好用土豆粉,宽粉也好吃,如果粉泡好了不太好熟就提前入锅。有木耳的也可以放点木耳)
11· 出锅前5分钟放入青红椒(有洋葱的可以放点洋葱,放蒜苗就更好啦!很香!家里没有的飘过,没问题!)
12· 出锅!放点香菜,小葱
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