为什么一天没吃多少 体重越来越大

吃的不多还是胖考虑是家族遗传因素导致的这种情况，还有一种情况就是进食后身体运动过少，也会导致体内能量消耗的过少，引起脂肪堆积于体内，导致身体肥胖的情况。

另外，在经常吃一些含糖、含脂量高以及含热量高的食物，会在体内转化成脂肪，沉积于身体内，也会引起肥胖。

为什么一天沒吃多少，体重越来越大？答：一天沒吃多少，体重越来越大，我个人认为有多种原因，一个是移转基因，再是肥胖体质等这些外部原因。个人原因是活动量小，喝水过多，心情愉悦，开朗活泼，宽宏大量，与人为善，乐善好施，…也是人们口头弹的心宽体胖吧！

可能是没有合理的调整好饮食，吃饭吃的多少应该和体重没有太大的关系，而是在这吃的过程中没有合理的安排饮食，什么能吃，什么不能吃。真正让体重增加的是什么，了解让体重增加的原因，从而对症用药。按点吃饭，多吃粗纤维的食物，让其肠道挪动，多吃促消化的。

因为你不经常运动 ，感觉自己吃的少，那就不会胖吗？

答案是错误的 如果你在吃的少的基础上多做一些锻炼，例如跳绳，跑步，踢腿，跳高 打羽毛球，打篮球 等等，这样你吃再少也没有事儿 ，因为你在不停的锻炼，锻炼，锻炼 ，用一句话就是管住嘴，迈开腿 ，多运动 ，体重才可能下降 。

如果你一天每次多少，体重越来越大，可能是新陈代谢慢的原因，也可能是身体确实维生素，可以稍微运动一下，吃饱饭散散步，多喝水，多吃粗粮，吃点纤维多的食物，调理体质，少吃油炸的食物，少吃重口味的食物，荤素搭配，饭后喝点消食的酸奶，少食多餐。

人体体重是合成代谢与分解代谢的综合体现。当合成大于分解，吸收多于消耗，多余部分会以脂肪等形式储存起来，总体就表现为增加体重。

有时候，比如人到中年，虽然饭量下降了，但体重仍然会增加，主要原因还是吸收与合成代谢大于分解代谢的缘故。虽然饭量小了，但活动量可能降的更多。

此外，有些人在精神压力持续比较大的情况下，体内激素会失衡，也会导致代谢失衡，脂肪积累而发胖增重。

应该是属于容易胖得体质，肠胃吸收功能，吃下去的营养都能吸收，而且睡眠也好，倒头就能睡着，当然就容易长胖了，这种体质要多运动才不会长胖得，我就是属于随便怎么吃都长不胖得，这种体质的人睡眠不好，躺床上半天睡不着，也是很头疼的事，精神状态也不怎么好

体重越来越大，就说明你吃的东西体积少，但是热量高。

你自己觉得自己一天没吃多少，但是你的体重越来越重，就说明你吃的东西不少，只是你自己不觉得那是你自己吃下去的东西。

当我们的体重越来越重，这就说明我们平时摄入的热量要比自己消耗的能量高，所以才会越来越胖，想要减肥的话，就要控制自己好嘴巴，少吃一点，迈开自己的腿运动一下。