月经期能吃雪莲果吗

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所以被束缚 2星

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雪莲果经期可以食用，一方面雪莲果有较多的营养价值，富含氨基酸、蛋白质、维生素、微量元素钙、镁等，还有碳水化合物。

另一方面雪莲果不是明显的严重寒性食物，只要不是从冰箱拿出来马上食用，少量食用没有问题。经期较多人关注饮食问题，是因为经期是女性比较特殊的时期，女性会有较多不适感。

22小时前

7

虚度轻狂 3星

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能吃。

雪莲果，菊科离苞果属多年生草本植物，块根多、粗大，形似番薯，多汁不含淀粉；茎紫红色直立中空，块茎纺锤形；叶对生，纸质，阔叶形；花序为头状，花冠黄色，下部叶宽卵形或戟形；果实为瘦果，无种子；花期9月。

21小时前

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