飘落的爱 3星
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材料:丝瓜、豆腐、红椒
辅料:红辣椒、大蒜
调料:胡椒粉、淀粉、香油、白糖、食盐
做法:
1.这道菜最适合用老豆腐,把老豆腐先切成厚片后再切成宽条。
2.炒锅淋入适量食用油,开中小火下入豆腐煎一下,把豆腐煎至表面焦黄一些,豆腐煎过以后更焦香,也更容易吸收汤汁,煎好以后控油捞出,锅内的底油留着炒菜。
3.接着准备其它食材,丝瓜一根削去外皮切成滚刀块,丝瓜要放在清水中浸泡着,防止氧化变黑,红椒一段用来搭配颜色,把红椒切成长条。
4.再准备几粒大蒜切成蒜片和红辣椒放一起。
5.还用锅内煎豆腐的食用油,烧热后下入蒜片和红辣椒煸炒出香味。
6.接着下入丝瓜,煸炒30秒左右,把丝瓜炒至半熟。
7.下入煎好的豆腐和红椒,再次翻炒一分钟左右,炒出丝瓜的清香味,翻炒的过程中豆腐也会吸收丝瓜渗出的汤汁。
8.炒好以后加入少许白糖提鲜、适量的胡椒粉和食盐调味,把调料翻炒化开,然后淋入少许水淀粉使汤汁浓稠,出锅前淋入少许香油,这样可以提香增亮,使这道菜看上去更有食欲,简单翻炒几下即可出锅。
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