清江鱼营养价值

鯉魚尋泥蚯 3个月前已收到3个回答举报

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清江鱼是指产于湖北清江库区的淡水鱼，又名江团、肥鱼。清江鱼富含微量元素、维生素，还有防癌和抗氧化的物质，所以具有抗衰老、抗氧化以及美容养颜的作用。清江鱼中还含有非常丰富的叶酸以及维生素和钙、铁、磷等矿物质，这些营养物质对身体都具有非常好的功效和作用。

9小时前

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清江鱼一般是可以下奶的。清江鱼的营养价值很高，有很好的滋补作用，含有多种维生素、微量元素等营养成分。同时，清江鱼的肉质鲜嫩，含有多种抗氧化作用。多吃清江鱼可以抗衰老。多吃清江鱼还可以防止蚊虫叮咬，对人体有很好的滋补作用。

7小时前

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清江鱼一般具有营养价值。除了对鱼过敏的人外，大部分人都能适量食用。清江鱼是一种高蛋白、低脂的食品。每100g清江鱼含143卡路里，其中蛋白质14.8g，碳水化合物10.8g，脂肪4.5g。清江鱼还含有叶酸、维生素、钙、铁、磷、镁等矿物质，可为人体补充营养。

4小时前

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