桂花茶什么时候喝最好

桂花茶最好在秋季喝。
因为秋季正是桂花开花的季节，此时的桂花更加新鲜，香味更加浓郁。
而且秋季的气温适中，适合饮用花茶。
此外，桂花茶也有清香解暑的功效，正好适应秋季渐凉的气候。
值得一提的是，桂花茶并不适合大量饮用，过多饮用会刺激肠胃，因此每天饮用量不宜过多，建议每次饮用不超过200毫升。

   一、  早上九点喝一杯，在早上的时候，我们的胃里面留着一些前天晚上吃过的食物消化之后的残渣，这些残渣不仅没有营养而且还会对我们的身体造成伤害，因此必须要借助桂花茶将它们排出体外。

  二、下午一点，在下午一点的时候，基本上都是吃了饭一个多小时了。是我们要睡午觉的时候，那时候我们的胃已经将午饭消化的差不多了，睡午觉的时候来一杯桂花茶可以帮助睡眠。

三、晚上七点，在晚上七点左右，饭后来杯桂花茶，不仅可以起到清洗口气的作用，而且还能解除晚饭带来的腻味感，此外桂花茶还可以帮助我们饭后的消化的、降血脂的功效。

晚上喝比较好。
因为桂花茶具有香气浓郁的特点，晚上喝可以起到安定情绪的作用，帮助睡眠。
此外，桂花茶还含有丰富的维生素和蛋白质，能提高人体免疫力，晚上喝可以促进身体的修复和恢复。
如果你在烹饪时将桂花茶与蜂蜜、红枣、枸杞等中草药一起煮，茶水中的有效成分会被更好的释放，不仅营养价值更高，而且味道更加浓郁，提高了口感。

桂花茶在上午的9-10点喝最好。

上午茶也就是所说的早茶适合选花茶，秋冬季适合喝桂花茶，花茶都经过了二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用，提高工作效率。

桂花茶适合什么季节喝?

一般情况下，桂花茶适合秋冬的时候喝，这个时候的桂花茶是最新鲜的，口感最好。