喔唷卜德了 2星
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蜂蜜对于便秘的治疗具有一定的作用，可以用蜂蜜来冲蜂蜜水，也可以用蜂蜜做成水果沙拉。蜂蜜的种类有很多，如枸杞蜜、百花蜜、洋槐花蜂蜜等，具有很好的润肠通便的效果，可以在早晨起床之后空腹饮用一杯蜂蜜水，避免过量饮用，晚上睡觉之前饮用蜂蜜水还可以促进睡眠。
17小时前
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