共回答了个问题采纳率：98.7% 评论
杨×：
你好！
中年过后，一个人会日渐认识到运动对于身体健康具有的重要意义。但是，这个时候又是一个人习惯于做局部身体运动、轻度运动和短暂运动而懒于做全面身体运动、中等强度运动和持续运动的年龄段，而这对于促进身体健康是有害的。
解决的办法，就是将自己置身于一个反习惯的环境之中，而游泳正好符合这一要求。在水中游泳
19小时前
猜你喜欢的问题
5个月前1个回答
5个月前1个回答
5个月前1个回答
5个月前2个回答
5个月前1个回答
5个月前2个回答
热门问题推荐
4个月前2个回答
2个月前4个回答
3个月前3个回答
4个月前1个回答
3个月前2个回答
3个月前1个回答
1个月前1个回答
1个月前4个回答
2个月前2个回答
