花生热量高吗

莪从此颓废 1个月前 已收到2个回答 举报
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不能忘记 4星

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花生热量较高，每100克花生热量约为587千卡，其中脂肪含量较高，约占50%，蛋白质含量约为25%，碳水化合物含量约为20%

2小时前

44

只身惹寒冬 1星

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比较高，热量为560大卡

做法

花生去壳在干燥无油的锅里翻炒，炒至噼里啪啦乱响，盛出去皮切成碎块

适量白糖在干燥无油的锅里翻炒

炒至成糖水，倒入花生碎搅拌

两者搅拌粘合后盛出放在案板上铺平

一定要趁热切块，干了会变硬很难切的

香脆可口的花生糖就成型啦(太黏啦切的不好看)

1小时前

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