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①清洗的时候泡盐水。
买回来的新鲜毛豆拿回家就用盐水泡一下,因为盐能使叶绿素趋于稳定,阻碍其被高温破坏,在煮的过程中不易变色。
②开水下毛豆,下毛豆之前在开水中滴点油。
凉水下毛豆虽然可以把毛豆煮的更透更入味,但同时也是延长了加热时间,叶绿素会在慢慢加温的过程中分解掉,毛豆自然就变黄了。
滴油这步也很重要,滴油之后油会包裹在毛豆周围,在一定程度上阻挡了水喝毛豆的接触,防止氧化酶破坏也叶绿色,就能保持住毛豆的翠绿颜色了!
③煮的时候不要盖盖子,敞开煮!
加盖子之后,锅内温度会升高加速叶绿素的分解,毛豆就会变黄了。
22小时前
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