2000千卡等于多少脂肪

戏谑爱情 1个月前 已收到3个回答 举报
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讓愛綖續 2星

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2000卡路里大概代表七八两脂肪，1公斤脂肪=7700大卡热量，十公里连续慢跑，大概消耗1000大卡左右。也就说每天10公里跑，一个星期才能消灭1kg脂肪。一个月4kg体重减轻。基础消耗，男的大概1800大卡，女的大概1200大卡。

19小时前

44

如今的痛 3星

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等于约合250克脂肪。2 卡路里是衡量食物能量的单位，而脂肪是一种能量来源，每克脂肪提供9卡路里的能量，因此，2000卡路里等于2000÷9≈222克脂肪。3 需要注意的是，这只是一个大致的估计值，实际上，脂肪的含量会因不同种类的食物而有所不同。此外，人体还需要摄入其他营养物质，因此不能完全以卡路里或脂肪含量作为衡量标准。

17小时前

9

家拥有 2星

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7700千卡的热量等于一斤脂肪，所以2000千卡等于380克脂肪。

脂类是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油性物质主要是油和脂肪，一般把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪由C、H、O三种元素组成。脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯，其中甘油的分子比较简单，而脂肪酸的种类和长短却不相同。脂肪酸分三大类：饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸。

14小时前

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