哪些饮料属于碱性饮料

碱性饮料包括苏打水、酸性体质水、钙华水等等。这些饮料的酸碱性指数（pH值）在7以上，属于偏碱性的范畴。其中苏打水以其碱性较强、适量饮用可调节人体酸碱平衡的特点而备受青睐。需要注意的是，虽然苏打水等碱性饮料可以辅助调节人体酸碱平衡，但过量饮用或与某些药物混合食用也会对人体

绿茶，健力宝，运动型饮料，苹果醋天然苏打水，葡萄酒，矿泉水，汽水一类等。不过饮料还添加有其他成分，总归对身体不好，不能经常饮用。健康至上

碱性饮料包括口服碱性水、天然矿泉水、柠檬水、蜂蜜水等。
原因是这些饮料的pH值都在7以上，成分中含有碱性物质，可以中和体内过多的酸性物质，对身体有一定的益处。
此外，碳酸饮料、咖啡、红茶、酒类等属于酸性饮料，不宜过量摄入，会对身体有一定的负面影响。

天然矿泉水也是弱碱性水，天然矿泉水含有一定量的矿物盐或微量元素，或二氧化碳气体为特征。天然矿泉水在我国来说是比较缺少的，市面上所销售的矿泉水大多是由自来水、地下水等水质进行处理或者人工添加矿物元素的水质。

运动型饮料

运动型饮料属于碱性饮料，因为该类饮料含有糖分，钠盐，钾，镁钙以及水溶性纤维等成分。这些成分可以中和运动过后体内产生的酸性物质。

矿泉水

绝大部分的矿泉水都是由地底层开采而得，富含矿物质，这些矿物质为碱性，对人体有益处。

苏打水

市面上销售的雪碧可乐等饮料中都含有苏打成分，而且大部分为含糖饮料，一般都为酸性饮料。其实这种饮料在口渴的时候饮用并不是很好。

果汁

绝大部分果汁饮料中，都添加有柠檬酸。柠檬酸含有钾、钠等物质，这些物质一般都是属于碱性。

绿茶

绿茶中的咖啡碱，茶碱，胆碱等成分属于碱性，这些碱性物质可以中和体内过多的酸性物质，维持人体血液的酸碱平衡，继而达到提神醒脑的效果。

含有碱性成分的饮料有可乐、雪碧、苏打水、茶、常见的运动饮料等 ， 这些含碱性饮料能够在人体内生产钙、纳、镁等多种微量元素 ， 并改善人的身体体质 ， 维持身体的酸碱平衡 ， 有利于身体的健康成长 。

还有一种苹果醋饮料 ， 不要认为苹果醋酸甜就是酸性饮料 ， 正确来说苹果醋是酸性口感的碱性饮料 ， 经常饮用多身体非常好 。