粗茶指的是什么

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“粗茶”是指较粗老的茶叶，与新茶相对。尽管粗茶常常是又苦又涩，但含有的茶多酚、茶丹宁等物质，却对身体很有益处。

因为茶多酚是一种天然抗氧化剂，能抑制自由基在人体内造成的伤害，有抗衰老作用。它还能阻断亚硝胺等致癌物对身体的损害。茶丹宁则能降低血脂，防止血管硬化，保持血管畅通，维护心、脑血管的正常功能。

茶多糖能缓解和减轻糖尿病症状，具有降血脂，降血压等作用。因此从健康角度来看，粗茶更适合老年人饮用。

11小时前

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