内個妞 3星
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鸡蛋在煮熟后蛋白变黄很有可能是鸡蛋变质引起的,变质的鸡蛋虽然对于平常人来说影响不是很大,但吃多了也不好,容易拉肚子。 另外请您注意:鸡蛋有多种用途,可以促进宝宝的成长,鸡蛋不仅能给人体提供最优质的蛋白质,还富含保护动脉,促进肝脏细胞再生和强壮心,脑的微量元素硒,锌,铬等人体必需的营养素。不敢吃鸡蛋,不敢吃蛋黄的想法和做法是缺乏实践基础的。 还有一点需要提醒您注意:凉水下锅,水开后3分钟,关火闷2分钟,好即可享用,此时的蛋黄刚好凝固,既不软也不硬,氨基酸等营养素也没有破坏,最宜食用。
8小时前
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