彩渱兲嘡丨 2星
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100度水不好，燕麦需要用70～80度的水冲泡，水温不能太低，不然会很难冲泡开燕麦，从而影响燕麦的口感，水温也不要太过，不然会破坏燕麦的营养价值，平时一次也不宜过量，特别是小孩和老人，会给身体健康造成负担，出现上火、便秘、低血糖等不良反应。
3小时前
幕后纵情 5星
共回答了5个问题 评论
不要用100度的开水冲燕麦，要用温水冲燕麦，开水把燕麦的营养都破坏掉了
1小时前
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