excel密码忘了怎么解锁

1.首先，点击打开Excel表格，点击左上角的“文件”选项。

2.然后，在菜单列表中点击“备份与恢复”选项。

3.之后，在备份与恢复中点击“备份中心”选项。

4.进入备份中心后，点击“表格”选项。

5.最后，查看备份中是否有自己需要的文件，有的话点击即可

excel密码忘记了l解锁方法:

1、先找到有工作表保护密码的Excel表格，然后将忘记密码的Excel文件名称后缀由 .xlsx改为 .rar，如果有提示可以忽略，一般不会造成什么影响

　　2、用压缩文件打开忘记密码的Excel文件，然后按以下步骤进行操作：xl——worksheets——sheet1.xml（这里是将sheet1工作表设置了保护密码，可根据实际情况选择相应文件名）。

　　3、从压缩文件里面找到sheet1.xml文件，然后拖拽至一个方便找到的位置（因为我们要对其要进行修改） 。然后将sheet1.xml文件右击选择用记事本打开方式打开

　　4、然后搜索，“protection”，把从这一段代码，全部删除掉。

　　5、然后再把修改后的sheet1.xml文件，选择拖拽到压缩的工作薄中，选择替换掉即可，点击确定。

　　6、最后一步，和第一步相反，把文件名称后缀，由“演示表格.rar”重新更改“演示表格.xlsx”。最后打开Excel表格，你会惊喜地发现是不是保护密码都取消了吧。

找回密码或使用第三方软件进行破解因为Excel本身是有密码找回功能的，只需要提供一些注册时所用的信息即可找回密码。
如果找回密码失败，可以使用一些第三方软件进行破解，但这样有一定的风险性，需要谨慎操作。
密码管理是一项重要的工作，建议大家在设置密码时应该注意密码的复杂性和安全性，以免遗忘或泄露。
一些常见的密码管理工具如LastPass、1Password等也可以帮助我们更好地管理密码。