選擇性失憶 2星
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自由体操最简单。
艺术体操有很多项，其中自由体操比较简单，容易学，难度小，所以，初学者一般都从自由体操练起，然后逐步深入学习。
1小时前
独蚌成珠 1星
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艺术体操的所有项目中，比较简单的是球操。
艺术体操的主要项目有绳操、球操、圈操、带操、棒操5项，它吸收了芭蕾舞、现代舞、民间舞和杂技等精华，不但能够培养运动员的力量、灵巧、节奏感等素质，从心理和生理角度来看，更符合女子锻鍊的要求，是深受现代女性欢迎的运动。19世纪末出现有音乐伴奏的各种身体动作练习。
21小时前
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