搁浅纳情 2星
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做法:
第一步绿油油水灵灵的茴香苗、韭菜各买一把(小白菜啥的也行),洗净晾干切碎待用;
第二步和好面团(俺喜欢用牛奶和)待用;
第三步:擀面饼、调馅子、合成,双管齐下一气呵成。要点一是面饼两个要差不多的圆差不多的大差不多的厚薄,不然合在一起上下大小不一般,厚度不一样熟有时间差影响口感和观感。要点二是一个菜饼拌一次馅子,不能都拌好,会出水;
第四步,放电饼铛里开烙,先大火翻一面后调低温,待下一个菜饼擀好后正好两面烙好出锅,一个接一个接力赛;
第五步就是凉一凉切四块装盘,沾蒜泥大快朵颐。
馅料是整个菜饼的灵魂,花椒油鸡汁盐是基本款,韭菜馅子的一个菜饼磕进去一个生鸡蛋,避免辛辣,起到保护胃粘膜的作用,再加点虾皮提鲜。茴香苗的加入炒好的鸡蛋碎、泡发的黑木耳碎,丰富内容的同时,增加口感。
一张菜饼既有面又有菜,营养均衡、好吃不贵
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