绿豆已发芽还可以煮绿豆汤吗

不舍原谅 3个月前 已收到9个回答 举报

苦笑小丑 4星

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是可以的。事实上,煮绿豆汤时使用发芽的绿豆会更加营养丰富,因为它们比未发芽的绿豆含有更多的维生素和酵素,有助于促进消化和吸收。不过,需要注意的是,发芽的时间应该控制在适当范围内,过长或者过短都会影响口感和营养价值。一般来说,在室温下保持1-2天左右即可使绿豆发芽。同时,在煮绿豆汤时需要加入适量红枣或者冰糖等其他调料,以改善口感并增加营养价值。

9小时前

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翻山越岭 2星

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可以煮绿豆汤。事实上,绿豆发芽后,其营养价值会更高,因为发芽过程中,绿豆的淀粉被分解成易于消化的糖分,同时维生素C和B族维生素的含量也会增加。而煮绿豆汤时,这些营养物质都会被保留在汤里,对身体有很好的补充作用。当然,在煮绿豆汤时需要注意火候,不要煮太久,否则芽苗和营养物质可能会流失。

建议在煮之前先将绿豆浸泡一段时间,这样可以更容易煮烂,加速其营养成分的释放。

7小时前

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他是走读生 3星

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可以,只发了一点点芽没关系。

前几年夏天,我泡绿豆泡了一晚上,准备第二天一大早煮绿豆汤喝,结果发现部分绿豆皮泡开了,发了一点芽,然后我想就一个晚上,我冬天煮绿豆也泡一个晚上没问题。所以就直接拿去煮了,我发现这样的绿豆煮开花比较快,吃了也没问题,不影响味道。当然泡太久了就不能煮绿豆汤吃了,可以做成豆芽吃

4小时前

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银的金的 4星

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绿豆泡发芽了,发芽较少的话,还能煮绿豆汤。

如果发芽较多较长的话,可以继续让绿豆发芽成绿豆芽,然后炒绿豆芽菜吃。二、绿豆汤的做法介绍如下:绿豆200克、冰糖50克。1、绿豆洗净泡半天。2、摘掉坏的豆子,将绿豆和冰糖放入高压锅中,加入适量水。3、将高压锅盖上盖子,将高压锅按键拨到10分钟处通电。4、待通电结束,解压后打开锅盖,即可食用。

1小时前

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儍儍徳 3星

共回答了362个问题 评论

可以煮因为绿豆虽然发芽后会改变一些化学成分,但是不会对人体造成伤害,并且绿豆发芽后反而会增加一些维生素和营养成分,让绿豆的营养价值更丰富。
同时,煮绿豆汤时需要将其煮烂,会破坏绿豆里的胰质抑制剂,从而降低绿豆的毒性,这对身体健康也有好处。
煮绿豆汤时,建议将发芽的绿豆剥掉外皮,这样口感会更好,同时也可以去除一些不易消化的因子,如酸。
此外,绿豆汤可以加入枸杞、桂圆、红枣等食材,使得食物的味道更加丰富多样,也能增加人体所需的营养成分。

24小时前

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断情戒爱 3星

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绿豆发芽了最好不要再煮绿豆汤,因为在发芽以后营养物质一般会有所丢失,并且口感也会不好,有可能会影响到营养的吸收,因此最好不要再吃

18小时前

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摄像头 3星

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可以

1、最省时快速煮绿豆:只需两个窍门20分钟可快速煮出绿豆汤

1、绿豆先用水浸泡10分钟左右,沥去水分,放入冷冻室,冻成冰块。绿豆浸泡后吸收水分,根据水结成冰体积变大的原理,经过冷冻,把绿豆撑裂。有裂纹的绿豆遇热水后被撑开,所以能很快煮开花。只是简单的物理变化

11小时前

28

嬡哋亾姒趉 3星

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您好,可以煮,但煮绿豆汤时应该注意以下几点:

1. 发芽的绿豆口感会比较嫩,煮的时间可以减少一些,以免过度煮烂。

2. 发芽的绿豆需要提前浸泡至少4小时,这样可以更容易煮烂,煮出更多的汁水和味道。

3. 煮绿豆汤时可以加入一些其他材料,如红枣、桂圆、莲子等,可以增加汤的营养价值和口感。

总之,煮绿豆汤时要根据发芽的绿豆的实际情况,调整煮的时间和材料的搭配,以达到最佳的口感和营养价值。

3小时前

45

浮华散尽 3星

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可以

绿豆发芽之后还是可以煮绿豆水的。其中的营养价值并没有受到明显的改变,但是里面的淀粉已经受到转化,煮出来的绿豆汤可能口感比较差,但是它清热解毒的功效没有受到影响。

1天前

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