我是你的宝 2星
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14岁男生1.6米是属于正常的。
十四岁无论男生女生都基本进入青春期。青春期是人长高的黄金时期,一般情况下青少年都会在14—18岁此阶段长高,身高进入第二次飞跃期。而能长多高主要要看先天遗传基因和后天的段练
研究显示跑步、打球等各类体育活动会促进机体生长激素的分泌,所以对于生理健康的青少年而言,适度的体育运动是长高的最好方法。每天安排一定的时间进行擅长的体育活动,对于青少年的身心都是有益处的。
在青少年时期,要想快速长高,摄入充足的营养也是相当重要的。新鲜瓜果蔬菜、奶制品和瘦肉等,都能为机体提高丰富的蛋白质和维生素,从而促进机体长高;与此同时,还应该每日保持足够的睡眠,因为夜间是生长激素分泌最旺盛的时间。
18小时前
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迫击炮不会发射直接用脚踢 里面有个人叫昌宇 是个韩国片 求名字
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