挺胸收腹走路有什么好处吗

拽住那份情 3个月前 已收到1个回答 举报

氺蜜桃 4星

共回答了471个问题采纳率:96.7% 评论

经常做收腹运动,可刺激腹部穴位,起到按摩腹部的作用,能促进肠蠕动,促进消化吸收,促进宿便的排出,起到减掉腹部部分脂肪,增加腹部肌肉弹性和力量的作用,小肚腩自然就减小了,人在收腹时会不自觉地挺胸、提臀、提肛,可使身材变得苗条,能有效预防痔疮。

14小时前

5
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 959505@qq.com