在练瑜伽的时候 有必要用瑜伽铺巾吗

再见伤心 1个月前 已收到2个回答 举报

我幻想未来 2星

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你好!

练习瑜伽的时候最好是用瑜伽巾,因为瑜伽垫基本上都是共用的,流汗较多,材质多数海绵类的居多,吸汗,很容易滋生细菌,有味道,方便他人和自己还是用瑜伽巾比较好,避免皮肤直接接触瑜伽垫,这样更安全卫生!

15小时前

37

回忆末年 2星

共回答了97个问题 评论

在瑜伽馆、健身房等公共场所最好带上

一是公共场所的瑜伽垫是公用的,虽然每天都会有保洁阿姨对这些公用的垫子进行清洗,但是卫生问题还是得考虑一下,带上自己的垫子会干净些

二是瑜伽垫可以防滑,有助于安全

三是坚持用自己的瑜伽垫,形成习惯,可以养成专注、坚持、专一等性格,提高自己的能量场

13小时前

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