空气炸锅花豆腐的做法

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花豆腐的制作材料：

主料：豆腐(北)50克,鸡蛋黄30克,小白菜10克

调料：淀粉(豌豆)10克,盐1克,大葱1克,姜1克

花豆腐的做法：

先将葱、姜捣碎成汁，将豆腐煮一下，放入碗内研碎，青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎了放入碗内，加入淀粉，精盐，葱姜水搅拌均匀，将豆腐做成方块形，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐表面，放入蒸锅内用中火蒸10分钟即可喂食。

花豆腐的制作要诀：

这道食品在制作时注意，口味不宜过咸，以利婴儿食用。

食物相克

鸡蛋黄：鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。

18小时前

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食材：板豆腐3块,山药泥50g,干香菇5朵,蒜末1小匙,牛蒡丝50g,葱花2大匙,熟白芝麻2大匙,生菜少许,面粉适量,面包粉适量,玉米粉少许,白芝麻少许,胡椒粉少许,盐少许

做法

1、香菇不能含油跟水，下锅干煸才会香，将豆腐多余的水分挤出，加入少许的蒜头末一起爆香，加入少许的油，加入少许的牛蒡丝一起拌炒，炒好的食材先盛起备用。

2、加入少许的山药泥跟豆腐一起搅拌，加入少许的胡椒粉、盐巴，加入少许的面包粉、少许中筋或低筋面粉，加入少许的玉米粉、少许白芝麻、葱花适量，将拌好的豆腐馅料捏成球备用。

3、压成饼状下锅油炸较易熟，170度油温下锅油炸，再用高温二次回炸，外皮就能更金黄酥脆，将炸好的豆腐放至纸巾上吸油，在盘上舖上少许的生菜并摆上豆腐，再洒上少许的胡椒粉即可。

16小时前

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