尹默伤 2星
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第一步是摩擦命门，用更大的力按住第二腰椎棘突下的命门点。
第二步是揉肾穴。顺时针按九次，然后逆时针方向按压揉捏九次。
第三步是揉揉腰和阳关。
第四步是揉揉腰眼，按压第四腰椎棘突的下部。
第五步是移动腰部。
第六步是打败姚洋官。第七步是取卫忠点。第八步击败腰骶。
7小时前
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