闭锁疏窗 3星
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准备食材：牛油果半个、温开水或母乳少许
步骤1：将牛油果对切，绕着核用刀切透，然后双手一边抓一边拧，将牛油果分成两半。
步骤2：用勺子刮出牛油果内壁果肉。
步骤3：将果肉放入搅拌机中，加入少量的水或母乳。
步骤4：将牛油果搅打成细腻的果泥。
步骤5：将果泥倒入装碗即可。
11小时前
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