米粉米线面条哪个热量最低不容易长胖啊

嬡仴仴 1个月前已收到3个回答举报

共回答了280个问题采纳率：94.7% 评论

面条。

一、米粉（干）的热量：346 大卡（100克）。干米粉除碳水化合物含量很高外，其它营养很低，而其热量极高，熟米粉热量略低，但减肥时也不宜食用过多。

二、面条属于高热量，碳水化合物，多糖食品。面条虽然是高热量，但是脂肪含量极其少。多糖只有在你身体里多到无法消化的程度，才会转化为脂肪，否则不会转化为脂肪。

21小时前

共回答了144个问题评论

面条。；

一、米粉（干）的热量：346 大卡（100克）。干米粉除碳水化合物含量很高外，其它营养很低，而其热量极高，熟米粉热量略低，但减肥时也不宜食用过多。；

二、面条属于高热量，碳水化合物，多糖食品。面条虽然是高热量，但是脂肪含量极其少。多糖只有在你身体里多到无法消化的程度，才会转化为脂肪，否则不会转化为脂肪。；

三、如果摄入过量的面条，则超过身体所需的部分会被转化为脂肪储存起来。摄入一定量的多糖，符合身体热量所需范围以内，不会转化为脂肪。

19小时前

26

共回答了275个问题评论

米粉啊，因为米粉全是米

16小时前

7

可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

米粉 米线 面条哪个热量最低 不容易长胖啊