骑行一小时消耗身体多少卡路里

给不了的 2个月前已收到1个回答举报

赞

盗版的爱人 2星

共回答了252个问题采纳率：92.7% 评论

1、骑行一小时，每小时9公里，大约消耗245大卡；

2、骑行一小时，每小时16公里，可消耗415大卡；

3、骑行一小时，每小时21公里，可消耗655大卡；

每燃烧3500卡路里就能减掉约450克体重，通常如果以低于16公里的时速骑行，骑一个小时大约燃烧235—370卡路里，具体燃烧的卡路里还会因个人基础代谢能力产生差异，因此想要消耗更多的热量，一是时间上更久，二是骑行强度够大，可采取爬坡的方式，这样消耗的热量会更多。

14小时前

可能相似的问题

骑行一小时消耗身体多少卡路

爱情没有爱

查看 940

回答 1
新健康歌介绍词

花岗颜

查看 424

回答 2
新健康歌串词小班

恐惧涼薄

查看 878

回答 2
新健康歌幼儿舞蹈报幕词

路口在见

查看 748

回答 2
榕树卷叶虫怎么治

少一点套路

查看 80

回答 1
30岁男士青年冬季保温杯泡什么比较补身体

痴心落梦凉

查看 512

回答 6
白萝卜和青萝卜的功效是不同的

浪花姐妹

查看 19

回答 1
急求助家兔突然抽搐身体僵硬怎么办啊》

那心以伤

查看 254

回答 1
伏下身体和俯下身体的区别

深入且持久

查看 11

回答 1
量子检查身体靠谱吗

艹我不在乎

查看 624

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 959505@qq.com