粉丝热量高不高 减肥期间能吃粉丝吗

变老的心 1个月前 已收到1个回答 举报

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减肥期间可以适量吃点粉丝点,不要吃得太多。在减肥过程中,一般饮食都可以吃,少吃高热量、高脂肪的食物,如巧克力、油炸食品、肯德基等。在减肥过程中,首先要保证身体的营养需要,然后配合适当的运动,达到减肥的目的。同时,我们应该培养良好的生活作息习惯。

19小时前

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