涐愛袮俊 3星
共回答了364个问题采纳率：93.7% 评论
每100克紫米面包所含热量大约有223大卡左右，一个紫米面包的热量大约有350-400大卡左右。紫米面包由紫米和精面粉制作而成，属于热量比较高的食物，紫米面包是一种健康美食，但也要量力而为，建议不宜过量食用，以免对人体造成影响。
14小时前
夜凄凌 2星
共回答了291个问题 评论
一个紫米吐司面包为110克左右。一个热量为255大卡左右。
糯米量多，酱料足。每一袋紫米面包的重量也为110g，为255大卡。紫米面包都是用高精面粉做的。高精面粉大家都知道，属于高GI值的食物，消化时间短，不抗饿，并且会引起血糖和胰岛素的的急剧上升，促进脂肪的生成。
鉴于上面的原因，紫米面包就是一种高GI值的高油、高糖、高碳水的食物。并不利于减肥。
12小时前
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