咣頭啝尙 4星
共回答了472个问题采纳率:96.7% 评论
我一般是边听歌边转呼啦圈 然后呼啦圈一直转 我不想停它就不会停 听三首歌后我就会停下来休息一会 然后喝点水舒展一下腰 刚开始的两天 会感觉呼啦圈打在肚子上有点疼 不过咬咬牙熬过去了就没事了 后面就会轻松很多 有时候实在疼的受不了 我会换一个方向接着转 想要瘦只转呼啦圈是不够的 我偶尔会做俯卧撑和仰卧起坐 俯卧撑20个 仰卧起坐50个 再就是 晚上夜跑 跑2圈 然后快走7/8圈的样子 坚持下去肯定会有好结果!
16小时前
回答问题
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
5个月前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
5个月前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
煤气灶清理污垢妙招
1个月前3个回答
赞美幼儿园老师的话
1个月前2个回答
破十法的讲解方法口诀
4个月前1个回答
山河令里温客行的师傅是谁
3个月前2个回答
田螺煲猪脚鸡的做法
跳街舞的通常都是穿什么裤子的
3年前2个回答
如何更换运放座
3个月前1个回答
Cad怎么显示菜单栏
3年前1个回答
大扫除收拾屋子妙招